Сосът Алфредо или спагетите са по-здравословни?

Спагетите обикновено са по-здравословни от сос Алфредо. Типична порция варени спагети има около 220 калории, 40 грама въглехидрати и 2 грама мазнини. Типична порция сос Алфредо съдържа около 350 калории, 30 грама мазнини и 15 грама въглехидрати. Освен това спагетите са добър източник на фибри, докато сосът Алфредо не е.