Колко витамин К има в соевото мляко?

Количеството витамин К в соевото мляко може да варира в зависимост от марката и вида на соевото мляко. Ето няколко примера за съдържанието на витамин К в различни продукти от соево мляко:

- Обогатено соево мляко:45 mcg на чаша (10% от дневната стойност)

- Органично неподсладено соево мляко:25 mcg на чаша (6% от дневната стойност)

- Леко соево мляко:15 mcg на чаша (4% от дневната стойност)

- Соево мляко с вкус на ванилия:10 mcg на чаша (3% от дневната стойност)

Важно е да проверите етикета с хранителните данни на конкретния продукт от соево мляко, който консумирате, за да определите точното му съдържание на витамин К.