За какво са полезни витамините в ананаса?

- Синтезира колаген, протеин, който поддържа кожата, костите и мускулите

- Действа като антиоксидант, като помага за защита срещу увреждане на клетките

- Подпомага имунната система

- Подобрява усвояването на желязото

Витамин B6 :

- Подпомага създаването на червени кръвни клетки и невротрансмитери

- Поддържа здравето и функцията на мозъка

- Помага на тялото да метаболизира протеини, мазнини и въглехидрати

- Може да предотврати анемия, която възниква, когато тялото няма достатъчно червени кръвни клетки, за да пренася кислород до тъканите си.

Витамин B1 :

- Подпомага енергийния метаболизъм и функцията на нервната система

- Поддържа здравето на сърцето, като помага на сърдечния мускул да се съкращава правилно.

- Помага за превръщането на въглехидратите в енергия

Витамин B2 :

- Подобрява производството на енергия

- Подпомага производството на червени кръвни клетки

- Действа като антиоксидант, предпазва клетките от увреждане

Витамин В3 (ниацин) :

- Насърчава регулирането на холестерола

- Подпомага производството на енергия

- Помага за превръщането на хранителните вещества в енергия

- Може да подобри кръвообращението и да намали риска от сърдечни заболявания.

Манган:

- Подпомага производството на енергия

- Подпомага метаболизма

- Подпомага здравето и растежа на костите

- Подпомага функцията на имунната система.