Какви храни ядат хората от Банту?

* Маниока

* Сладък картоф

* Ям

* Живовляк

* Бамя

* Лук

* Чесън

* Червен пипер

* Зеле

* Колар

* Моркови

* Домати

Зърна :

* Царевица (царевица)

* Сорго

* Просо

* Ориз

Бобови растения :

* Фасул

* Леща

* Нахут

Плодове :

* Манго

* Портокал

* Банан

* Ананас

* Гуава

* Диня

* Папая

Протеин :

* Риба

* Пиле

* Телешко

* Свинско

* Коза

Млечни :

* Мляко

* Кисело мляко

* Сирене

Масла :

* Палмово масло

* Кокосово масло

* Фъстъчено масло