Какво е определението за карибски групи храни?

Зърна: Тази група храни включва пълнозърнести храни като кафяв ориз, киноа и пълнозърнест хляб, както и рафинирани зърна като бял ориз и бял хляб.

Зеленчуци: Тази група храни включва голямо разнообразие от зеленчуци, като листни зеленчуци, домати, лук, чушки, моркови и картофи.

Плодове: Тази група храни включва голямо разнообразие от плодове, като банани, манго, портокали, ананаси и диня.

Протеин: Тази група храни включва разнообразие от животински и растителни протеини, като пиле, риба, говеждо, свинско, яйца, боб и тофу.

Млечни продукти: Тази група храни включва разнообразие от млечни продукти, като мляко, кисело мляко и сирене.

Мазнини: Тази група храни включва различни мазнини, като зехтин, авокадо и ядки.

Сладкиши: Тази група храни включва разнообразие от сладки храни и напитки, като сода, бонбони и сладкиши.