- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Předkrmy , polévky a saláty >> Koření
Jaké jsou nejlepší energetické gely na trhu?
* Energetický gel Honey Stinger :Tento gel, oblíbená volba mezi sportovci, je vyroben z pravého medu a nabízí dobrou rovnováhu jednoduchých a komplexních sacharidů. Obsahuje také elektrolyty, které pomáhají doplnit to, co ztratíte potem.
* GU Energy Gel :další oblíbená možnost, GU Energy Gel je také vyroben ze skutečného ovoce a nabízí různé příchutě, ze kterých si můžete vybrat. Obsahuje také elektrolyty a kofein, které vám mohou pomoci dodat energii navíc.
* Clif Bloks Energy Chews :skvělá alternativa gelů pro ty, kteří preferují něco žvýkavějšího, Clif Bloks jsou vyrobeny ze směsi sacharidů a elektrolytů. Lze je také snadno zabalit a nosit s sebou, takže jsou ideální na dlouhé běhy nebo vyjížďky.
* Výbuchy gelu PowerBar :novější energetický gel na trhu, PowerBar Gel Blasts jsou vyrobeny s jedinečnou kombinací sacharidů a kofeinu. Jsou také bezlepkové a veganské, takže jsou dobrou volbou pro ty, kteří mají dietní omezení.
* SIS Go Isotonic Energy Gel :tento gel je speciálně navržen tak, aby byl izotonický, což znamená, že jej může vaše tělo rychle vstřebat. Obsahuje také elektrolyty a kofein, které vám pomohou zůstat hydratovaní a plní energie.
Nejlepší energetický gel pro vás nakonec závisí na vašich individuálních potřebách a preferencích. Na výběr je mnoho různých možností, takže experimentujte, dokud nenajdete tu, která vám vyhovuje.
Kromě výše zmíněných gelů je na trhu k dispozici také řada dalších energetických produktů, včetně tyčinek, nápojů a žvýkaček. Tyto produkty mohou poskytnout podobný zdroj energie jako gely a pro některé lidi může být jejich konzumace výhodnější. Experimentujte, dokud nenajdete tu nejlepší možnost.
Zde je několik faktorů, které je třeba vzít v úvahu při výběru energetického gelu:
* Obsah sacharidů :toto je nejdůležitější faktor, který je třeba vzít v úvahu, protože sacharidy dodávají tělu energii. Energetické gely obvykle obsahují 25 až 100 gramů sacharidů na porci.
* Elektrolyty :elektrolyty se ztrácejí potem, takže je třeba je během cvičení doplňovat. Energetické gely často obsahují elektrolyty, jako je sodík, draslík a hořčík.
* Kofein :kofein vám může pomoci dodat energii navíc. Některé energetické gely kofein obsahují, jiné ne.
* Příchuť :energetické gely se dodávají v různých příchutích, takže si můžete najít ten, který vám bude chutnat.
* Snadná konzumace :Energetické gely by se měly snadno konzumovat na cestách. Zvažte gely, které se dodávají v baleních pro jednu porci.
Previous:Můžete zalévat rostlinu pomocí kool-aid?
Next: Pití vody vyplavuje z těla toxiny – vyplavuje z těla také dobré věci?
Jídlo a pití
- Proč bych měl při výrobě tvarohového koláče použív…
- Jak si vyrobit Domácí odírání mísa (6 schodů)
- Existuje něco, co udělá omáčku na špagety sladší?
- Jak vařit kukuřice v parníku tašky
- Jak skladovat oleje Z fritéza (5 kroků)
- Dějiny Butterfinger Candy Bar
- K čemu je dobrý černý čaj pomeranč pekoe?
- Jak byste oddělili směs džbánů na mléko a lahví od so…
Koření
- Jak čistíte ondatru?
- Jak si vyrobit sezamovým olejem (4 kroky)
- Má koks zero kukuřičný sirup a fruktózu?
- Jak si vyrobit Lemon založenou zálivka
- Co dělá kyselina v Coca-cole?
- Jaké jsou nejlepší energetické gely na trhu?
- Jaké je pH horké čokolády?
- Jaký poměr kvasnicového cukru a vody byste měli použít…
- Doporučuje se dietní koks u pacientů s autoimunitním one…
- Můžete použít nezralé červené chilli papričky?