Je nesolené máslo zdravé než normální máslo?

Zatímco nesolené máslo může mít o něco méně sodíku než běžné máslo, nemusí být nutně zdravější. Oba druhy másla mají podobné množství tuku, kalorií a cholesterolu. Hlavní rozdíl je v tom, že nesolené máslo neobsahuje žádnou přidanou sůl, zatímco běžné máslo ano.

Někteří lidé mohou preferovat nesolené máslo, protože jsou na dietě s nízkým obsahem sodíku nebo protože prostě nemají rádi chuť soli. Volba nesoleného másla před běžným máslem však nemá žádný významný zdravotní přínos.

Pokud hledáte zdravější alternativu másla, možná budete chtít zvážit použití rostlinné pomazánky nebo olivového oleje. Tyto možnosti mají nižší obsah nasycených tuků a cholesterolu než máslo a mohou také poskytnout určité výhody pro zdraví srdce.