Je žvýkání žvýkačky dobré cvičení pro váš obličej?

Zatímco žvýkačka může pomoci zpevnit svaly vašeho obličeje, nenahrazuje pravidelné obličejové cvičení. Žvýkačka může zapojit některé svaly zapojené do mimiky, jako je žvýkací a spánkový sval, ale neposkytuje komplexní trénink pro všechny svaly obličeje. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje začlenit do své rutiny různé obličejové cviky.