Je v pořádku jíst Benefiber bez ničeho?

Ano, můžete jíst Benefiber s ničím. Benefiber je doplněk vlákniny, který je vyroben z pšeničného dextrinu. Chuťově je nevýrazný a nemá žádné kalorie, takže ho lze přidat do jídla nebo pití, aniž by se změnila chuť. Při užívání Benefiberu je však důležité pít hodně vody, protože pokud není užíván s dostatečným množstvím tekutin, může způsobit zácpu.