Kolik kalorií obsahuje 1 svazek brokolice?

Jeden svazek brokolice obsahuje přibližně 31 kalorií. Tato hodnota se může lišit v závislosti na velikosti a hmotnosti svazku brokolice a také na konkrétní odrůdě. Brokolice je brukvovitá zelenina, která má nízký obsah kalorií a vysoký obsah živin, včetně vitamínu C, vitamínu K a vlákniny. Je také dobrým zdrojem antioxidantů a dalších prospěšných rostlinných sloučenin.