Zvyšují vám sušenky vysoký cholesterol?

Krátká odpověď je ano, sušenky mohou přispívat k vysokému cholesterolu. Sušenky mají často vysoký obsah nasycených tuků a trans-tuků, které mohou zvýšit LDL (špatný) cholesterol a snížit HDL (dobrý) cholesterol. Je však důležité si uvědomit, že cholesterol ve stravě sám o sobě neurčuje hladinu cholesterolu. Významnou roli hraje celková strava a životní styl. Umírněnost a vyvážená strava jsou klíčové.