Co jíte, pokud máte slinivku?

Pokud máte pankreatitidu, může vám lékař doporučit, abyste drželi nízkotučnou dietu s nízkým obsahem cukru. To může pomoci snížit zánět a bolest slinivky břišní. Některé konkrétní potraviny, kterým se možná budete chtít vyhnout, zahrnují:

* Tučná jídla: Patří mezi ně smažená jídla, tučné maso a mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku.

* Potraviny obsahující cukr: Patří mezi ně bonbóny, soda a další slazené nápoje.

* Alkohol: Alkohol může zhoršit pankreatitidu.

* Kofein: Kofein může také zhoršit pankreatitidu.

* Kořeněná jídla: Kořeněná jídla mohou dráždit slinivku břišní.

* Potraviny s vysokým obsahem vlákniny: Ty mohou být obtížně stravitelné a mohou způsobit plynatost a nadýmání, což může zhoršit pankreatitidu.

Místo toho byste se měli zaměřit na konzumaci chudých bílkovin, ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Tyto potraviny mají nízký obsah tuku a cukru a mohou pomoci zlepšit vaše celkové zdraví.

Některé konkrétní potraviny, které možná budete chtít zahrnout do svého jídelníčku, zahrnují:

* Lean protein: To zahrnuje ryby, kuře, krůtu a tofu.

* Ovoce: Patří sem jablka, banány, pomeranče a hrozny.

* Zelenina: Patří sem brokolice, mrkev, celer a špenát.

* Celozrnná: Patří sem hnědá rýže, quinoa a ovesné vločky.

Měli byste také pít hodně tekutin, zejména vody. To může pomoci vyplavit toxiny z těla a zlepšit vaše celkové zdraví.

Máte-li nějaké otázky ohledně toho, co jíst, pokud máte pankreatitidu, určitě se poraďte se svým lékařem.