Co jsou výrobky z bílé mouky?

Výrobky z bílé mouky jsou potraviny vyrobené z bílé mouky, což je rafinovaná mouka, která byla zbavena většiny živin. Bílá mouka se vyrábí z endospermu pšeničných zrn a obvykle se bělí, aby získala bílou barvu. Výrobky z bílé mouky mají často vysoký obsah sacharidů a nízký obsah živin a při nadměrné konzumaci mohou přispět k nárůstu hmotnosti a dalším zdravotním problémům.

Zde jsou některé běžné produkty z bílé mouky:

* Chléb

* Těstoviny

* Těsto na pizzu

* Dorty

* Soubory cookie

* Pečivo

* Sušenky

* Tortilly

Tyto produkty mohou být vyrobeny z celozrnné mouky nebo jiných zdravějších alternativ bílé mouky, ale pro jistotu je důležité přečíst si seznam složek.