Můžete jíst vařené škeble, když jste těhotná?

Škeble jsou druh mořských plodů, které lze jíst během těhotenství, pokud jsou důkladně uvařeny. To znamená, že vnitřní teplota škeble by měla dosáhnout 145 stupňů Fahrenheita. Škeble, které nejsou důkladně tepelně upraveny, mohou obsahovat bakterie, které mohou způsobit otravu jídlem, což může být škodlivé pro matku i dítě.

Zde je několik tipů, jak bezpečně jíst škeble během těhotenství:

* Kupte si škeble z renomovaného trhu s mořskými plody.

* Hledejte škeble, které jsou čerstvé a mají uzavřené krunýře.

* Zlikvidujte všechny škeble, které mají otevřené skořápky nebo které páchnou.

* Vařte škeble důkladně vařením, vařením v páře nebo smažením, dokud vnitřní teplota nedosáhne 145 stupňů Fahrenheita.

* Nejezte syrové nebo nedovařené škeble.

* Pokud si nejste jisti, zda jsou škeble uvařené správně, je nejlepší mýlit se na straně opatrnosti a vyhnout se jejich konzumaci.

Dodržováním těchto tipů si můžete bezpečně užívat vařené škeble během těhotenství.