Jaká jsou zajímavá fakta o ovoci?

* Jablka jsou členy čeledi růžovitých a jsou blízce příbuzné s hruškami, broskvemi, švestkami a třešněmi.

* Banány jsou nejoblíbenějším ovocem na světě a jsou dostupné po celý rok. Jsou také jedním z nejvýživnějších plodů, obsahují draslík, vlákninu, vitamíny C a B6 a mangan.

* borůvky pocházejí ze Severní Ameriky a jsou považovány za superpotravinu díky vysokému obsahu antioxidantů. Bylo prokázáno, že zlepšují paměť, snižují riziko srdečních onemocnění a chrání před rakovinou.

* Třešně je peckovina pocházející z Evropy a Asie. Jsou dobrým zdrojem vitamínů A a C, draslíku a vlákniny. Třešně jsou také známé pro své protizánětlivé vlastnosti a bylo prokázáno, že snižují riziko dny a artritidy.

* Hrozny je ovoce, které roste na vinné révě a je dostupné v různých barvách, včetně červené, zelené, černé a fialové. Jsou dobrým zdrojem vitamínů C a K, draslíku a vlákniny. Hrozny jsou také známé pro své antioxidační vlastnosti a bylo prokázáno, že snižují riziko srdečních chorob a rakoviny.

* Mango jsou tropické ovoce, které pochází z jižní Asie a je známé svou sladkou a šťavnatou dužinou. Jsou dobrým zdrojem vitamínů A, C a E, draslíku a vlákniny. Mango je také známé pro své protizánětlivé vlastnosti a bylo prokázáno, že snižuje riziko srdečních onemocnění a rakoviny.

* Pomeranče jsou citrusové plody pocházející z Číny a nyní se pěstují v tropických a subtropických oblastech po celém světě. Jsou dobrým zdrojem vitamínu C, draslíku a vlákniny. Pomeranče jsou také známé pro své antioxidační vlastnosti a bylo prokázáno, že snižují riziko srdečních chorob a rakoviny.

* Ananas jsou tropické ovoce, které pochází z Jižní Ameriky a nyní se pěstuje v tropických oblastech po celém světě. Jsou dobrým zdrojem vitamínů C a A, draslíku a vlákniny. Ananas je také známý pro své protizánětlivé vlastnosti a bylo prokázáno, že snižuje riziko srdečních onemocnění a rakoviny.

* Jahody jsou bobule pocházející ze Severní Ameriky a nyní se pěstují v mírných oblastech po celém světě. Jsou dobrým zdrojem vitamínů C a K, draslíku a vlákniny. Jahody jsou také známé pro své protizánětlivé vlastnosti a bylo prokázáno, že snižují riziko srdečních onemocnění a rakoviny.

* Melouny jsou velké, šťavnaté ovoce, které pochází z Afriky a nyní se pěstuje v tropických a subtropických oblastech po celém světě. Jsou dobrým zdrojem vitamínů A a C, draslíku a vlákniny. Vodní melouny jsou také známé pro své hydratační vlastnosti a bylo prokázáno, že snižují riziko úpalu a dehydratace.