Dokážete žít z čokoládového mléka?

Není vhodné žít pouze s čokoládovým mlékem. Zatímco čokoládové mléko poskytuje určitou nutriční hodnotu, včetně kalorií, sacharidů, bílkovin, vápníku a vitamínu D, obsahuje také vysoké hladiny přidaného cukru. Spoléhání se pouze na čokoládové mléko jako prostředek výživy představuje potenciální zdravotní rizika, jako je přibývání na váze, zvýšená hladina cukru v krvi, problémy se zuby, nedostatečný příjem důležitých vitamínů a minerálů, potenciální nedostatek živin a další související rizika.

Jako součást vyvážené stravy a v umírněném množství má čokoládové mléko své místo, ale nemůže nahradit plnohodnotná jídla, která slouží jako základní zdroj různých živin nezbytných pro optimální tělesnou funkci a dlouhodobé zdraví.