Jak moc se změní nutriční hodnota krabicového dortu, když místo oleje přidáte jablečný protlak?

Nutriční hodnota krabicového dortu se výrazně změní, pokud místo oleje přidáte jablečný protlak. Jablečná omáčka je zdravější alternativou oleje, protože má nižší obsah kalorií a tuku a vyšší obsah vlákniny a vitamínů.

Zde je srovnání nutriční hodnoty krabicového dortu vyrobeného z oleje a krabicového dortu vyrobeného z jablečného pyré:

| Živina | Krabicový dort s olejem | Krabicový dort s jablečnou omáčkou |

|---|---|---|

| Kalorie | 240 | 190 |

| Tlustý | 12 g | 4g |

| Nasycené tuky | 6g | 1g |

| Cholesterol | 35 mg | 0 mg |

| sodík | 210 mg | 180 mg |

| Sacharidy | 34 g | 39 g |

| Vláknina | 1g | 2g |

| Cukr | 24 g | 21 g |

| Protein | 3g | 3g |

Jak můžete vidět, krabicový dort vyrobený z jablečného pyré má méně kalorií, tuku a nasycených tuků než krabicový dort vyrobený z oleje. Má také více vlákniny a vitamínů. Nutriční hodnota krabicového dortu se proto změní k lepšímu, pokud místo oleje přidáte jablečný protlak.