Co je zdravější mléčná čokoláda nebo fudge?

Mléčná čokoláda ani fudge nejsou považovány za zdravé. Oba obsahují vysoké množství cukru a tuku, které mohou při nadměrné konzumaci přispívat k nárůstu hmotnosti a dalším zdravotním problémům. Mléčná čokoláda obsahuje některé prospěšné živiny, jako je vápník, ale fondán ne. Celkově je mléčná čokoláda o něco zdravější volbou, ale ani jedna by se neměla konzumovat ve velkém.