Jak daleko musíte utéct z twix baru?

Chcete-li spálit kalorie v tyčince Twix, která obsahuje 280 kalorií, budete muset běžet přibližně 30-45 minut mírným tempem (6-8 mil za hodinu). Přesný čas potřebný ke spálení kalorií v tyčince Twix se bude lišit v závislosti na vašem individuálním metabolismu a dalších faktorech, jako je vaše váha, věk a úroveň aktivity.