- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Nápoje & Koktejly >> pivo
Může pití alkoholu pomoci zhubnout?
Pití alkoholu vám k hubnutí nepomůže. Ve skutečnosti to může mít opačný účinek. Zde je postup:
1. Alkohol obsahuje prázdné kalorie.
Jeden gram alkoholu obsahuje 7 kalorií. To znamená, že standardní nápoj (12 uncí piva, 5 uncí vína nebo 1,5 unce likéru) obsahuje kdekoli od 100 do 200 kalorií. A tyto kalorie jsou prázdné kalorie, což znamená, že neposkytují žádnou nutriční hodnotu.
2. Alkohol zhoršuje úsudek.
Když pijete alkohol, může to zhoršit váš úsudek a ztížit říkat ne vysoce kalorickým jídlům nebo svačinám. Je také pravděpodobnější, že si během pití budete příliš dopřávat nezdravá jídla.
3. Alkohol narušuje spánek.
Alkohol může narušit spánkové vzorce a vést k nekvalitnímu spánku, obojí může přispívat k přibírání na váze.
4. Alkohol může vést k dehydrataci.
Pití alkoholu může vést k dehydrataci, která může způsobit únavu a zvýšit riziko přejídání.
5. Alkohol může zpomalit váš metabolismus.
Alkohol může zpomalit rychlost metabolismu, což znamená, že spálíte méně kalorií a pravděpodobně přiberete na váze.
Takže i když je pravda, že alkohol může dočasně snížit vaši chuť k jídlu, celkovým účinkem pití alkoholu je podpora přibírání na váze. Pokud se snažíte zhubnout, je nejlepší vyhnout se pití alkoholu nebo omezit jeho příjem.
Jídlo a pití
- Kolik lahví pepsi se prodá za rok?
- Jak dlouho pečete dort 12 x 16 2?
- Co je to výklenek pro krevety?
- Domácí chléb Konzervační
- Může mexická brandy nahradit španělskou brandy?
- Kolik plechovek piva má stejný obsah alkoholu jako 1 paná…
- Jsou všechny kryty sporáku jedna velikost pro všechny?
- Jak věk hermelín doma (6 schodů)
pivo
- Jaký je rozdíl mezi ledovým pivem a studeným filtrovaný…
- Jak supění Beer rychle
- Kde koupit sudů piva pro točení Mistra
- Zaregistruje nealkoholické pivo alkohol tester?
- Je pro vás jako diabetika pití whisky špatné?
- Kolik plave kořenového piva vyrobí 2litrová láhev?
- Kde bere Brooklyn vodu z kohoutku?
- Názvy piv začínající na písmeno z?
- Spárování pivo s jehněčím Burgers
- Co se stane při domácím vaření piva, když je usazenina…