Můžete použít bílý vinný ocet místo jablečného moštu k odstranění hlenu z krku?

Nedoporučuje se používat bílý vinný ocet nebo jakýkoli jiný druh octa k odstranění hlenu z krku. Zatímco ocet může mít některé antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly jeho účinnost při odstraňování hlenu. Kromě toho může ocet dráždit hrdlo a zhoršovat příznaky.

Zde je několik bezpečných a účinných způsobů, jak odstranit hlen z krku:

- Hydratace :Pití velkého množství tekutin pomáhá ředit hlen a usnadňuje jeho vypuzení. Voda, bylinkové čaje a teplé polévky jsou dobrou volbou.

- Inhalace páry :Vdechování páry může pomoci uvolnit hlen a zmírnit přetížení. Můžete použít zvlhčovač vzduchu nebo si dát horkou sprchu či vanu.

- Kloktadlo se slanou vodou :Kloktání teplou slanou vodou může pomoci uklidnit hrdlo a snížit zánět. Smíchejte jednu čajovou lžičku soli v osmi uncích teplé vody a kloktejte 30 sekund několikrát denně.

- Volně prodejné léky :Existuje několik volně prodejných léků, které mohou pomoci ředit hlen a zmírnit přetížení. Patří mezi ně mukolytika, jako je guaifenesin, a dekongestanty, jako je pseudoefedrin.

Pokud máte přetrvávající nebo silný hlen, je důležité navštívit lékaře, abyste vyloučili jakékoli základní zdravotní stavy.