Co by se stalo, kdybyste si vypili šálek plný espressa?

Konzumace velkého množství espressa během krátké doby může mít několik negativních účinků na vaše zdraví:

:Zvýšený srdeční tep a krevní tlak: Espresso obsahuje vysokou koncentraci kofeinu, což je stimulant. Konzumace příliš velkého množství kofeinu může vést k výraznému zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku, což způsobuje bušení srdce, úzkost a nepohodlí.

:Trsa a neklid: Kofein může způsobit nervozitu a neklid, zvláště když je konzumován ve vysokých dávkách. Můžete pociťovat třes rukou, chvění a celkový pocit neklidu.

:Úzkost a nespavost: Nadměrný příjem kofeinu může zhoršit úzkostné poruchy a narušit spánek. Stimulační účinky kofeinu mohou ztížit usínání nebo udržení klidného spánku.

:Dehydratace: Kofein je diuretikum, což znamená, že zvyšuje produkci moči. Konzumace několika dávek espressa může vést k dehydrataci, zvláště pokud nepijete dostatek vody, abyste kompenzovali ztrátu tekutin. Dehydratace může způsobit únavu, bolesti hlavy a zácpu.

:Nevolnost a žaludeční potíže: Espresso může dráždit sliznici žaludku, což vede k nevolnosti a zažívacím potížím. Vysoká kyselost kávy spolu s koncentrovaným kofeinem může tyto příznaky zhoršit.

:Předávkování kofeinem: Konzumace nadměrného množství kofeinu může vést k toxicitě kofeinu. Příznaky předávkování kofeinem mohou zahrnovat extrémní bdělost, neklid, svalové třesy, zrychlené dýchání a ve vážných případech halucinace a záchvaty.

:Acid Reflux: Káva, včetně espressa, může uvolnit dolní jícnový svěrač (LES), sval, který funguje jako ventil mezi žaludkem a jícnem. To může způsobit, že se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu, což má za následek kyselý reflux a pálení žáhy.

:Závislost: Kofein může být návykový a pravidelná konzumace vysokých dávek espressa může vést k fyzické závislosti. Náhlé vysazení kofeinu po delší konzumaci může způsobit bolesti hlavy, únavu a podrážděnost.