Je citronová šťáva dobrá pro váš hlas?

Zatímco citronová šťáva je bohatá na vitamín C a má některé antibakteriální vlastnosti, vědecké důkazy nepodporují tvrzení, že je specificky prospěšná pro hlas. Udržování zdravého hlasu zahrnuje správnou hydrataci, postupy hlasové hygieny a vyhýbání se faktorům, které mohou namáhat nebo dráždit hlasivky. Konzultace s hlasovým specialistou, jako je laryngolog nebo patolog řečového jazyka, může poskytnout personalizované pokyny, jak o svůj hlas pečovat.