Je smoothie vyrobené z pravého ovoce?

Smoothie lze připravit z různých ingrediencí, včetně skutečného ovoce, ovocné šťávy, jogurtu, mléka a ledu. Některé smoothies mohou také obsahovat přidaná sladidla, jako je cukr nebo med.

Zda je smoothie vyrobeno ze skutečného ovoce, závisí na použitém receptu. Některé recepty na smoothie vyžadují čerstvé nebo mražené ovoce, zatímco jiné používají ovocnou šťávu nebo ovocné pyré. Pokud je smoothie vyrobeno ze skutečného ovoce, bude mít obvykle vyšší nutriční hodnotu než smoothie vyrobené z ovocné šťávy nebo pyré.

Při výběru smoothie je důležité pečlivě číst seznam ingrediencí, abyste se ujistili, že je vyrobeno ze skutečného ovoce. Smoothies, které jsou vyrobeny ze 100% skutečného ovoce, budou obvykle takto označeny.