Zpomaluje pomerančový džus váš metabolismus?

Neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že pomerančový džus zpomaluje váš metabolismus. Ve skutečnosti některé studie ukázaly, že může skutečně pomoci zvýšit metabolismus. Je to proto, že pomerančový džus obsahuje řadu živin, které mohou pomoci urychlit rychlost, kterou vaše tělo spaluje kalorie, včetně vitamínu C, draslíku a kyseliny listové. Pomerančový džus je navíc dobrým zdrojem vlákniny, která vám může pomoci udržet si pocit sytosti a spokojenosti, což může vést ke snížení příjmu kalorií a úbytku hmotnosti. Je však důležité konzumovat pomerančový džus s mírou, protože má vysoký obsah cukru a kalorií.