Kolik kalorií obsahuje broskvové smoothie?

Počet kalorií v broskvovém smoothie se může lišit v závislosti na ingrediencích a velikosti smoothie. Zde jsou některé odhady:

- Malé broskvové smoothie (asi 16 uncí) :150-250 kalorií

- Střední broskvové smoothie (asi 24 uncí) :200-350 kalorií

- Velké broskvové smoothie (asi 32 uncí) :300-450 kalorií

Zde je příklad receptu na broskvové smoothie, který obsahuje asi 250 kalorií:

- 1 šálek neslazeného mandlového mléka

- 1/2 šálku mražených neslazených broskví

- 1/2 šálku obyčejného řeckého jogurtu

- 1/4 šálku kostek ledu

- 1 lžíce medu

Všechny ingredience spolu rozmixujte v mixéru do hladka. Užijte si to!

Upozorňujeme, že se jedná pouze o odhady a skutečný obsah kalorií v broskvovém smoothie se může lišit v závislosti na ingrediencích a velikosti smoothie. Pokud počítáte kalorie, je vždy nejlepší zkontrolovat nutriční informace pro konkrétní smoothie, které konzumujete.