Poškozuje soda vaše střeva, když pijete?

Ne, pití sody nepoškozuje vaše střeva. Nadměrná konzumace slazených nápojů, včetně sody, je však spojována s různými negativními zdravotními účinky. Vysoký příjem cukru může přispět k nárůstu hmotnosti, zvýšenému riziku cukrovky 2. typu, zubním problémům a dalším zdravotním problémům. Kromě toho mohou nápoje sycené oxidem uhličitým způsobit krátkodobé účinky, jako je plynatost a nadýmání v důsledku uvolňování oxidu uhličitého v trávicím traktu. Pro celkové zdraví se doporučuje konzumovat slazené nápoje s mírou a upřednostňovat příjem vody.