Hubne pití horké vody v noci?

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení, že pití horké vody v noci pomáhá při hubnutí. Někteří lidé věří, že horká voda může pomoci urychlit metabolismus, ale neexistují žádné spolehlivé důkazy, které by toto tvrzení podpořily. Kromě toho je důležité vyhnout se konzumaci příliš horkých jídel nebo nápojů, protože to může zvýšit riziko opaření úst nebo krku.