Jak se essiakový čaj užívá?

Čaj Essiac se obvykle užívá perorálně. Zde je obecný návod, jak připravit a užít čaj essiac:

1. Doporučené dávkování: Doporučená denní dávka essiakového čaje se liší v závislosti na jedinci a jeho zdravotním stavu. Obecně se doporučuje začít s malým množstvím, jako je 1 polévková lžíce nebo 15 ml, třikrát denně a postupně dávku zvyšovat, jak je tolerováno. Před užitím čaje essiac se vždy poraďte se zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky.

2. Příprava:

- Můžete si zakoupit hotové výrobky z čaje essiac nebo si jej připravit doma z bylinných složek:kořen lopuchu, šťovík ovčí, kůra jilmu klouzavého a kořen rebarbory ​​indické.

- Pokud připravujete doma, kombinujte stejné díly každé bylinky (např. 1 unci nebo 28 gramů každé bylinky).

- Bylinky zalijte vodou a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte 4–8 hodin, nebo dokud se tekutina nezredukuje asi o jednu třetinu.

- Směs přeceďte, aby se oddělil tekutý čaj od bylinek.

3. Chlazení:

- Nechte čerstvě uvařený čaj zcela vychladnout. V ideálním případě nechte čaj před konzumací alespoň 12 hodin vychladit. To umožňuje účinnější extrakci prospěšných sloučenin v čaji.

4. Dávkování a načasování:

- Jakmile je čaj zchlazený, užívejte doporučené dávkování v konkrétních časech během dne. Můžete například rozdělit denní dávku na tři části a užívat 1 polévkovou lžíci nebo 15 ml třikrát denně, obvykle před jídlem.

5. Úložiště:

- Uchovávejte zbytky essiakového čaje ve vzduchotěsné nádobě v chladničce. Měl by být spotřebován během několika dnů, aby si zachoval svou účinnost.

6. Poraďte se s odborníkem ve zdravotnictví:

- Před zahájením užívání čaje essiac je důležité poradit se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud máte nějaké zdravotní potíže, jste těhotná nebo kojíte nebo užíváte jiné léky. Mohou poskytnout personalizované pokyny ohledně dávkování, potenciálních interakcí a preventivních opatření.

Pamatujte, že essiakový čaj je bylinný doplněk a ne náhrada předepsaných léků. Vždy je důležité dbát opatrnosti při užívání jakýchkoli bylinných léků a konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče před provedením významných změn ve vaší zdravotní rutině.