Je zelený čaj více diuretikum než černý?

Ano, zelený čaj je více diuretikum než černý čaj. Zelený i černý čaj obsahují kofein, což je stimulant, který může zvýšit výdej moči. Zelený čaj však obsahuje i další sloučeniny, jako jsou polyfenoly, u kterých byly prokázány močopudné účinky. Jedna studie zjistila, že pití zeleného čaje zvýšilo výdej moči o 24 %, zatímco pití černého čaje nemělo žádný významný účinek.