Kolik na váze můžete zhubnout pitím čerstvě vymačkané citronové vody?

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly myšlenku, že pití čerstvě vymačkané citronové vody vede ke ztrátě hmotnosti. Citrony sice obsahují vitamín C a některé další živiny, ale samotné pití citronové vody nezpůsobí výrazný úbytek váhy ani zásadní vliv na vaši celkovou regulaci váhy. Hubnutí je výsledkem různých faktorů, jako je strava, cvičení, změny chování a celkové změny životního stylu.