Co dělá pití vody s vysokým pH s lidmi?

Pití vody s vysokým pH nemá žádný významný dopad na zdraví nebo tělo člověka. Úroveň pH pitné vody nemá přímý vliv na rovnováhu pH lidského těla, která je přísně regulována různými fyziologickými mechanismy. Tělo si udržuje své pH v úzkém rozmezí, typicky mezi 7,35 a 7,45, bez ohledu na úroveň pH spotřebované vody.

Zatímco některá tvrzení naznačují, že pití alkalické vody (vysoké pH) může poskytnout zdravotní výhody, jako je snížení kyselosti a zlepšení celkového zdraví, vědecké důkazy tato tvrzení nepodporují. Úroveň pH vody sama o sobě neurčuje její zdraví nebo schopnost ovlivňovat vnitřní chemii těla. Faktory, jako je dostatečná hydratace, vyvážená strava a celkový životní styl, hrají významnější roli v udržení dobrého zdraví.

Stojí za zmínku, že extrémní hodnoty pH, ať už velmi kyselé nebo vysoce zásadité, mohou být škodlivé, pokud jsou konzumovány ve velkém množství nebo po delší dobu. Typické zdroje pitné vody, včetně vody z kohoutku i balené vody, však spadají do bezpečného rozmezí pH pro spotřebu. Proto je volba pití vody s vysokým pH oproti běžné vodě obecně spíše záležitostí osobních preferencí a chuti než nějakých podstatných zdravotních výhod.