Kolik cukru je v šálku švestkové šťávy?

V šálku švestkové šťávy je 32 gramů cukru. Sušené švestky jsou přirozeným zdrojem cukru a šťáva ze švestek se vyrábí ze sušených švestek a vody, takže obsahuje stejné množství cukru jako švestky. Cukr ve šťávě ze švestek je většinou fruktóza a glukóza, což jsou jednoduché cukry, které tělo snadno vstřebává.