Pomáhá nula koksu zhubnout?

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení, že pití Coke Zero vám může pomoci zhubnout. Některé studie dokonce naznačují, že dietní limonády mohou skutečně vést k nárůstu hmotnosti.

Jedním z možných důvodů je, že dietní limonády mohou oklamat váš mozek, aby si myslel, že konzumujete něco sladkého, což může vést k chuti na nezdravá jídla. Dietní limonády navíc často obsahují umělá sladidla, která byla v některých studiích spojována s přibíráním na váze.

Pokud chcete zhubnout, existuje mnoho zdravějších možností než Coke Zero. Některé dobré možnosti zahrnují pitnou vodu, neslazený čaj nebo kávu. Můžete také zkusit zařadit do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny.