- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní Zdravé recepty
Jsou hotová jídla obecně nezdravá nebo zdravá?
Některá hotová jídla mohou být také dobrou volbou pro ty, kteří mají omezený čas na vaření, nebo pro ty, kteří nejsou v kuchyni nijak zvlášť zruční. Je však důležité pečlivě číst nutriční štítky hotových jídel před jejich nákupem, abyste se ujistili, že se hodí do zdravého jídelníčku.
Zde je několik obecných tipů pro výběr zdravých hotových jídel:
* Vyberte si jídla, která mají nižší obsah kalorií, tuku, nasycených tuků, sodíku a cukru a vyšší obsah vlákniny.
* Hledejte jídla vyrobená z celých, nezpracovaných surovin.
* Vyhněte se jídlům, které obsahují nezdravé přísady, jako jsou umělá sladidla, konzervační látky a zvýrazňovače chuti.
* Zvažte velikost porce hotového jídla a to, jak zapadá do vašeho celkového denního příjmu kalorií.
Celkově se nutriční kvalita hotových jídel může značně lišit, a proto je důležité je pečlivě vybírat, aby se zajistilo, že budou zapadat do zdravého jídelníčku.
Jídlo a pití


- V čem je mexický koks jiný?
- Proč není dietní koks po době použitelnosti stabilní?
- Co by se stalo, kdybyste dělali sušenky z arašídového m…
- Různé způsoby, jak zabalit Bonbóny
- Kde si můžete koupit strongbow cider v ct?
- Jak se úspěšně provést zmrzlinu z rýžového mléka
- Co se stane s mýdlem, když se dává do koksu?
- Kolik stojí neotevřená láhev Jim Beam Whisky 100th KY De…
Ostatní Zdravé recepty
- Co je zdravé ghí nebo olej?
- Jak vařit delicata Squash snížit na polovinu
- Jak osvěžíte staré půlky vlašských ořechů?
- Proč se v chipsech používají antioxidanty?
- Při jaké teplotě funguje proteáza nejlépe?
- Co můžete udělat, aby pomohla hnědá rýže neokusí Bla…
- Namáčení Vlašské ořechy ve vodě před pražením
- Co si Podáváme s Bulgur
- K čemu jsou ingredience
- Jak vlhkost kazí potraviny?
Ostatní Zdravé recepty
- diabetické recepty
- Bezlepkový Recepty
- zelená
- Nízké Cal Recepty
- Nízké carb recepty
- S nízkým obsahem tuku recepty
- Ostatní Zdravé recepty
- South Beach Diet recepty
- vegan recepty
- Vegetariánské recepty
- Weight Watchers Recepty
