Mohou borůvky ztloustnout?

Ne, z borůvek se člověk netloustne. Ve skutečnosti jsou to zdravé potraviny, které mohou pomoci s hubnutím. Borůvky mají nízký obsah kalorií a tuku a jsou plné vlákniny, antioxidantů a dalších živin. Vláknina je důležitou živinou při hubnutí, protože pomáhá udržet pocit sytosti. Antioxidanty pomáhají chránit vaše buňky před poškozením a mohou také hrát roli při hubnutí.