Je mléko dobrou náhradou jogurtu ve smoothies?

Mléko není vhodnou náhradou za jogurt ve smoothies. Jogurt poskytuje hustší strukturu, více bílkovin a prospěšných probiotik, které přispívají ke zdraví střev. Zatímco mléko lze použít k ředění smoothie, postrádá nutriční hodnotu a hloubku chuti jogurtu.