Jsou konzervované zelené fazolky dobré na hubnutí?

Konzervované zelené fazolky mohou být součástí diety na hubnutí, ale měly by být konzumovány s mírou. I když mají nízký obsah kalorií a tuku, mají také nízký obsah vlákniny a bílkovin, takže nemusí poskytnout dostatek sytosti, abyste se cítili sytí a spokojení. Kromě toho může být obsah sodíku v konzervovaných zelených fazolkách vysoký, takže je důležité hlídat si příjem, pokud držíte dietu na hubnutí. Místo toho se rozhodněte pro čerstvé nebo mražené zelené fazolky, které mají vyšší obsah vlákniny a bílkovin.