Můžete dát růžičkovou kapustu do mikrovlnné trouby?

Ano, růžičkovou kapustu lze bezpečně vařit v mikrovlnné troubě. Tato všestranná metoda vaření nabízí rychlý a pohodlný způsob přípravy této chutné zeleniny, díky čemuž je skvělá pro rychlá a snadná týdenní jídla. Zde je několik tipů pro vaření růžičkové kapusty v mikrovlnné troubě:

1. Umyjte a ořízněte :Před mikrovlnnou troubou růžičkovou kapustu důkladně omyjte, abyste z ní odstranili veškeré nečistoty a zbytky. Odřízněte hnědé nebo poškozené vnější listy.

2. Nakrájejte na polovinu :Rozpůlení růžičkové kapusty jim pomůže vařit rovnoměrně. Pokud jsou velké, možná je budete chtít nakrájet na čtvrtiny.

3. Přidejte vodu :Vložte růžičkovou kapustu do misky vhodné do mikrovlnné trouby a přidejte několik lžic vody. To pomůže klíčky v páře a zabrání jejich vysychání.

4. Kryt a mikrovlnná trouba :Přikryjte misku víkem vhodným do mikrovlnné trouby nebo plastovým obalem. Růžičkovou kapustu ohřívejte v mikrovlnné troubě na vysoký výkon po dobu 3 až 5 minut, v závislosti na velikosti a množství kapusty.

5. Zamíchejte a pokračujte ve vaření :Po počáteční době ohřevu v mikrovlnné troubě míchejte klíčky a mikrovlnnou troubu další 1 až 2 minuty, nebo dokud nebudou měkké, ale stále mírně křupavé.

6. Sezóna :Po uvaření vyjměte růžičkovou kapustu z mikrovlnné trouby a okořeňte ji podle své chuti. Můžete přidat sůl, pepř, olivový olej nebo jakékoli oblíbené koření nebo koření.

7. Podávat :Vychutnejte si v mikrovlnné troubě růžičkovou kapustu jako součást vašeho jídla. Jsou lahodnou a výživnou přílohou, která se dobře hodí k různým hlavním chodům.