Jak jsou pro vás špagety dobré?

Zatímco špagety jsou vyrobeny z krupice z tvrdé pšenice, která je dobrým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny, přidáním rajčatové omáčky, masových kuliček a parmezánu se vytvoří extra tuk a sodík, takže jídlo bude obecně vysoce kalorické.

Proto špagety dodají vaší stravě nutriční hodnotu pouze v případě, že je sníte bez těchto přídavků nebo jsou přidané přísady nahrazeny zdravějšími verzemi vyrobenými doma.