Která ovesná kaše je pro vás lepší rychlé vaření nebo pětiminutové ovesné jídlo?

Pětiminutové ovesné vločky jsou obecně zdravější než rychlé vaření ovesných vloček. Instantní ovesné vločky často obsahují přidaný cukr, umělé příchutě a konzervační látky. I když pětiminutová ovesná kaše stále může obsahovat malé množství přidaných konzervačních látek, má celkově výrazně lepší nutriční hodnotu, protože vyžaduje rychlejší vaření.