Kolik cholesterolu v arašídech?

Arašídy obsahují velmi málo cholesterolu, pouze 0 miligramů cholesterolu na 100 gramů arašídů. Díky tomu jsou dobrou volbou pro lidi, kteří chtějí snížit hladinu cholesterolu. Kromě toho jsou arašídy dobrým zdrojem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, díky čemuž jsou výživnou volbou pro lidi všech věkových kategorií.