Co se stane, když sníte sendvič pbj?

Když jíte sendvič s arašídovým máslem a želé (PBJ), ve vašem těle probíhá několik procesů trávení a využití živin, které poskytuje. Zde je rozpis toho, co se stane:

1. Žvýkání a trávení :

- Když žvýkáte sendvič, sliny ve vašich ústech začnou rozkládat sacharidy v chlebu a želé, čímž spouští trávicí proces.

- Arašídové máslo jako tuk vyžaduje další čas a enzymy, aby se rozložilo.

2. Jícen :

- Po žvýkání je PBJ spolknut a putuje jícnem, což je svalová trubice spojující ústa se žaludkem.

3. Žaludek :

- Žaludek přijímá PBJ a začíná ho stloukat, čímž dále rozkládá částice potravy.

- Žaludeční kyseliny a enzymy, včetně pepsinu, pomáhají trávit bílkoviny v arašídovém másle.

- Svaly žaludku se stahují a mísí potravu se žaludečními šťávami, čímž vzniká polotekutá látka zvaná chyme.

4. Tenké střevo :

- Trávník se přesouvá do tenkého střeva, kde dochází k většině vstřebávání živin.

- Slinivka uvolňuje enzymy, jako je amyláza, která pomáhá dále rozkládat sacharidy.

- Žluč z jater emulguje tuky a napomáhá vstřebávání lipidů (tuků) z arašídového másla.

- Stěna tenkého střeva obsahuje drobné výběžky podobné prstům nazývané klky, které zvětšují povrch pro absorpci živin.

5. Absorpce živin :

- Natrávené živiny z PBJ jsou absorbovány přes klky do krevního řečiště.

- Sacharidy se rozkládají na glukózu, primární zdroj energie v těle.

- Bílkoviny se štěpí na aminokyseliny, které jsou nezbytné pro stavbu a opravu tělesných tkání.

- Tuky jsou absorbovány a transportovány do různých tkání pro skladování energie nebo použití jako palivo.

6. Tlusté střevo (tlusté střevo) :

- Nestrávené složky potravy a voda přecházejí do tlustého střeva (tlusté střevo).

- Prospěšné bakterie v tlustém střevě mohou fermentovat zbývající vlákninu z chleba a produkovat mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které přispívají ke zdraví střev.

7. Odstranění :

- Jakýkoli nestrávený materiál nakonec tvoří stolici a je vyloučen z těla přes konečník.

8. Energie a využití :

- Absorbované živiny z PBJ sendviče dodávají tělu energii a různé živiny.

- Glukóza ze sacharidů poskytuje rychlou energii, zatímco tuky poskytují dlouhotrvající energii.

- Proteiny z arašídového másla přispívají k růstu a opravě svalů.

- Vitamíny a minerály z chleba a želé podporují celkové zdraví a specifické tělesné funkce.

Celkově vzato, konzumace sendviče s PBJ zahrnuje řadu mechanických a chemických procesů ve vašem trávicím systému, které nakonec rozloží jídlo a absorbují jeho živiny pro vaše tělo.