Je dragonfruit dobrý pro kyselé osoby?

Existují určité důkazy, které naznačují, že dragonfruit může být prospěšný pro lidi s refluxem kyseliny. Kyselý reflux, také známý jako pálení žáhy, je stav, ke kterému dochází, když žaludeční kyselina proudí zpět do jícnu a způsobuje pocit pálení.

Dragonfruit je ovoce s nízkým obsahem kyselin, což znamená, že je nepravděpodobné, že způsobí kyselý reflux. Dragonfruit navíc obsahuje několik živin, které mohou pomoci snížit zánět a uklidnit trávicí trakt.

Například vitamín C je antioxidant, který může pomoci chránit buňky v jícnu před poškozením způsobeným žaludeční kyselinou. Draslík je minerál, který může pomoci snížit zánět a bolest. Hořčík je další minerál, který může pomoci uvolnit svaly trávicího traktu a snížit kyselý reflux.

Dragonfruit je také dobrým zdrojem vlákniny, která může pomoci zlepšit trávení a snížit riziko zácpy. Zácpa může přispět k refluxu kyseliny tím, že vyvíjí tlak na žaludek a nutí žaludeční kyselinu zpět do jícnu.

Dračí ovoce je celkově zdravé ovoce, které pravděpodobně nezpůsobuje kyselý reflux. Dragonfruit navíc obsahuje několik živin, které mohou pomoci snížit zánět a uklidnit trávicí trakt. Proto může být dragonfruit dobrou volbou pro lidi s kyselým refluxem.