Kolik gramů bílkovin je v jedné třetině šálku ořechů napůl sušených fazolí?

Chcete-li určit množství bílkovin v jedné třetině šálku ořechů a napůl sušených fazolí, musíte znát obsah bílkovin v každé složce a podle toho vypočítat.

Zde je obecný obsah bílkovin pro ořechy a sušené fazole:

Ořechy:

- Mandle:Přibližně 6 gramů bílkovin na 1/4 šálku

Sušené fazole:

- Čočka:Přibližně 8 gramů bílkovin na 1/2 šálku

Vzhledem k tomu, že používáte poloviční množství sušených fazolí, můžete předpokládat obsah bílkovin kolem 4 gramů.

Jedna třetina šálku ořechů:

Za předpokladu, že používáte mandle, jedna třetina šálku by byla přibližně 1/6 šálku.

- Obsah bílkovin:(6 gramů/1/4 šálku) * (1/6 šálku) =1 gram

Půlka jedné třetiny šálku sušených fazolí:

Za předpokladu, že používáte čočku:

- Obsah bílkovin:4 gramy (polovina původních 8 gramů)

Kombinací obsahu bílkovin z ořechů a sušených fazolí:

Celkové bílkoviny: 1 gram (z ořechů) + 4 gramy (ze sušených fazolí) =5 gramů

V jedné třetině šálku ořechů (mandle) a polovině (jedna šestina šálku) sušených fazolí (čočka) je tedy přibližně 5 gramů bílkovin.