Jaké jídlo můžete jíst v divočině?

* Lesné bobule: Borůvky, maliny, ostružiny a další lesní plody jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů. Mohou být konzumovány čerstvé nebo sušené pro pozdější použití.

* Ořechy: Ořechy jsou potravinou bohatou na živiny, která má vysoký obsah bílkovin, zdravých tuků a vlákniny. Mohou se jíst syrové nebo pečené a jsou skvělým doplňkem do trailové směsi.

* Semena: Semínka jsou dobrým zdrojem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Mohou být konzumovány syrové nebo pečené a mohou být přidány do mixu, salátů nebo jogurtů.

* Odchody: Některé listy jsou jedlé a lze je použít k přípravě salátů, polévek nebo čajů. Některé jedlé listy zahrnují pampelišku, ptačinec a portulaku.

* Kořeny: Některé kořeny jsou jedlé a lze je použít k přípravě polévek, dušených pokrmů nebo pečené zeleniny. Některé jedlé kořeny zahrnují mrkev, brambory a tuřín.

* Houby: Některé houby jsou jedlé a lze je použít k přípravě polévek, dušených pokrmů nebo dušené zeleniny. Před konzumací je však důležité mít naprostou jistotu, že houba je jedlá, protože některé houby jsou jedovaté.

* Ryby: Pokud jste poblíž vodní plochy, můžete zkusit lovit potravu. Ryby lze vařit na otevřeném ohni nebo vařit ve vodě.

* Malá hra: Pokud jste zručný lovec, možná se vám podaří najít k jídlu drobnou zvěř, jako jsou králíci, veverky nebo tetřevi. Drobnou zvěřinu můžeme vařit na otevřeném ohni nebo dusit ve vodě.