Hvad spiser du efter limonadediæt?

Limonadediæten anbefales ikke som en sikker eller effektiv metode til vægttab. Fokuser i stedet på en afbalanceret kost og regelmæssig motion for at opnå bæredygtige vægttabsmål. At spise hele fødevarer, masser af grøntsager, frugt, magre proteiner, sunde fedtstoffer og komplekse kulhydrater, ud over at opretholde tilstrækkelig hydrering, vil bidrage til den generelle sundhed og vægtbalance. Det er tilrådeligt at rådføre sig med en sundhedspersonale, før du foretager væsentlige ændringer i din kost.