Hvad er funktionen grøntsager?

Grøntsager giver essentielle næringsstoffer til kroppen og understøtter vækst og udvikling.

Nogle grøntsager indeholder høje niveauer af næringsstoffer, såsom:

- **Vitamin A og C-vitamin, der fremmer øjensundheden.*

* *C-vitaminer*, som fremmer knogle- og tandsundhed.*

**Kalium fremmer et sundt hjerte

Jern fremmer en sund graviditet