Kan en årig spise almindelig havregrød?

Det anbefales generelt at introducere almindelig havregryn til en etårig, efter at de har været udsat for en række andre fødevarer og har vist god tolerance over for dem. Omkring et års alderen kan småbørn begynde at spise havregryn lavet med sødmælk eller vand, og du kan gradvist øge tykkelsen, efterhånden som de vænner sig til det. Som med at introducere enhver ny mad, er det vigtigt at starte langsomt og holde øje med eventuelle tegn på allergi eller følsomhed. Hvis du har nogen bekymringer, er det altid bedst at konsultere en læge eller en registreret diætist.