Hvor meget fosfor er der i lactaidmælk?

Mængden af ​​fosfor i Lactaid mælk kan variere afhængigt af det specifikke produkt og portionsstørrelse. Men ifølge USDA FoodData Central-databasen giver en kop (244 gram) Lactaid sødmælk cirka 243 milligram fosfor. Til reference er det anbefalede daglige indtag af fosfor for voksne omkring 700 milligram. Det er altid en god idé at tjekke næringsfaktamærket på dit specifikke Lactaid-mælkeprodukt for at få den mest nøjagtige information.